還暦マラソン挑戦記 ― 第二の人生を走るために

60歳を迎えたとき、ふと「このままの自分でいいのか」と思った。 仕事も家庭も、ひと段落ついた。 健康診断の結果を見て、「年齢相応です」と言わ ...[続きを読む]

「走る」と決めたはいいが、最初に直面したのは“現実”だった。 想像していたよりも、僕の体ははるかに正直だった。 最初の1kmで息が上がり、膝 ...[続きを読む]

走り出してしばらくすると、僕はすぐに気づいた。 気持ちは若いままでも、体は正直だということを。 若い頃なら何の気なしにこなしていた動きが、今 ...[続きを読む]

走りたい気持ちは山ほどあった。 でも、現実の身体はそう簡単にはついてこない。 最初のうちは、1km走るだけで息が上がり、翌日は太ももが張って ...[続きを読む]

走り始めてしばらくして、僕はようやく気づいた。 「走る力は、練習だけでは育たない」ということを。 いくら走っても、食事が整っていなければ、体 ...[続きを読む]

走り始めて2か月ほど経った頃、僕はようやく気づいた。 「今の足の痛みは、体じゃなく“靴”のせいかもしれない」と。 安くて軽いスニーカーで走っ ...[続きを読む]

フルマラソンを目指す道のりで、一番の敵は“自分の心”だと気づいた。 膝の痛みよりも、筋肉痛よりも厄介なのが、「今日はやめておこうかな」という ...[続きを読む]

走り始めて半年。 ようやく「マラソンを走る自分」が現実味を帯びてきた。 最初は1kmも苦しかったのに、今では10kmが“ちょうどいい距離”に ...[続きを読む]

【前日】静かな緊張と、心の整え方 大会前日の午後。 天気予報では晴れ、気温は14度。 絶好のコンディションとわかっていても、胸の奥はざわつ ...[続きを読む]

ゴールを越えた瞬間、僕の中で何かが静かに弾けた。 歓声も、足の痛みも、もう遠くに霞んでいた。 残っていたのは、心の奥に広がる静かな余韻。 「 ...[続きを読む]